schedule
初心者🔰大歓迎！＊＾＾＊
🔴ファミリーペアヨガ
不定期 土日祝 9:20-10:20/月一回程度
🪷はすの広場🪷
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🔵大人のヨガ(女性のみ)
★木曜 12/5,19、’25.1/16,30、2/6,20、3/6、4/17
木曜は第1、3、5週目 (第2、4週目＝会場が休館)
※’25年1月 第1木曜 1/2 お休み(16日,30日あり)
3月 第3木曜 3/20㊗️ お休み(6日あり)
4月 第1木曜 4/3 お休み(17日あり)
🔴ファミリーペアヨガ
不定期 土日祝 9:20-10:20/月一回程度
🪷はすの広場🪷
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🔵大人のヨガ(女性のみ)
★月曜 11/25、12/2,9,16,23(30はお休み)、’25.1/6,20,27(13㊗️はお休み)、2/3,10,17(24㊗️はお休み)、3/3,10,17,24(31はお休み)
木曜は第1、3、5週目 (第2、4週目＝会場が休館)
※’25年1月 第1木曜 1/2 お休み(16日,30日あり)
3月 第3木曜 3/20㊗️ お休み(6日あり)
4月 第1木曜 4/3 お休み(17日あり)
時間は 10:00〜11:30(変更あり)/月5回(平日)
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🔴ファミリーペアヨガ
不定期土日祝 🪷@はすの広場
次回は来年🐍2025年
⭐️コドモパワー⭐️発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ/不定期土日祝
(対象:4歳ぐらい〜小学生)
★☆ファミリーペアヨガ終了後 〜11:50まで☆★
🌈遊ぼう！喋ろう！親子でHappy time♪🌈
※ファミリーペアヨガ参加の方限定/予約不要
〜11:10 までの参加 100円/一家族様
〜11:30 までの参加 200円/一家族様
〜11:50 までの参加 300円/一家族様
自由参加で、いつでも退出🆗です😄
お子さんはヨガで発散しきれないエネルギーを発散！
保護者の方はお子さんと一緒に遊ぶのもよし、大人同士で話すのもよし(子育て談義♪)
会場前にはミニ図書コーナーもあります＾＾
🍁１１月度🍁大人クラス
🔵(11月4️⃣)11/25(月)10:00-11:30
🤍心と身体のハタヨガプラクティス(大人・女性のみ)
🔵(11月5️⃣)12/2(月)10:00-11:30
💜基本のyoga(大人・女性のみ)
🎄１２月度🎄大人クラス
🔵(12月1️⃣)12/5(木)10:00-11:30
🤎骨盤ピラティスyoga〜腰痛・ぽっこりお腹解消〜(大人・女性のみ)
🔵(12月2️⃣)12/9(月)10:00-11:30
🪷アーユルヴェーダのマルマヨガ〜チャクラ活性化〜(大人・女性のみ)
🔵(12月3️⃣)12/16(月)10:00-11:30
💙ねじりくびれデトックススッキリyoga(大人・女性のみ)
🔵(12月4️⃣)12/19(木)10:00-11:30
❤️肩コリ・猫背さようならyoga(大人・女性のみ)
🔵(12月5️⃣)12/23(月)10:00-11:30
🧡太陽礼拝Power yoga(大人・女性のみ)
🎍１月度🎍大人クラス
🔵(1月1️⃣)1/6(木)10:00-11:30
※スケジュール・内容は変更することがあります
＊上記の🔵🔴印クラス＊
参加費：
🔵大人クラス/女性のみ 初回は800円(2回目以降、300円上限のキャッシュバックあり)
2回目以降の詳細は下のボタンをクリック
🔴ファミリーペアヨガ 親子ペア(大人１名＋子ども１名)500円
※お父さん、兄弟・姉妹など他のご家族の参加は、関係性により追加料金 ＋100円、200円、300円、500円
（詳細は⬇️下のボタンをクリック)
＊上記の🔵🔴印クラス＊
参加費：
🔵大人クラス/女性のみ 初回は800円(2回目以降、300円上限のキャッシュバックあり)
2回目以降の詳細は下のボタンをクリック
🔴ファミリーペアヨガ 親子ペア(大人１名＋子ども１名)500円
※お父さん、兄弟・姉妹など他のご家族の参加は、関係性により追加料金 ＋100円、200円、300円、500円
（詳細は⬇️下のボタンをクリック)
場所：はすの広場(東大阪近江堂リージョンセンター)
⚠️駐車場は限りがありますので、
なるべく車以外での交通手段でお願いします
🔴ファミリーペアヨガ→1階 多目的ホール(変更あり)
🔵大人のヨガ/女性のみ→2階 会議室C&D室(3階 会議室A&B室、和室 に変更あり)
※ 台風などの自然災害により臨時休館になる場合があります
〜お申し込み方法〜
①参加したい日とレッスン・イベントの名前
②お名前(お子さん参加のレッスンの場合、参加される全てのお子さんの名前と学年)
③(初回のみ)連絡が取れるお電話番号
④その他質問や事前に伝えておきたいことなど /例：膝を痛め気味…など ←心配なこともあればお書きください
②お名前(お子さん参加のレッスンの場合、参加される全てのお子さんの名前と学年)
③(初回のみ)連絡が取れるお電話番号
④その他質問や事前に伝えておきたいことなど /例：膝を痛め気味…など ←心配なこともあればお書きください
⭐️予約方法 その１
↑を下記いずれかの連絡手段でご連絡ください
or
⭐️予約方法 その２
予約サイト MOSH(⚠️システム中止中)
モシコム/moshicom
でもOK！
(アカウント作成必要)
ヨガマットは無くてもご参加できますが/※親子ヨガの未就園児さんお連れの家族を除く
(バスタオルを忘れずにお持ちください)
🪷前日までのご予約で、レンタルマット(100円)※数に限りあり を承ります
⚠️親子ヨガは、未就園児お連れの場合、安全面の観点からバスタオルは不可 ヨガマット１枚必須(無いと受講不可)
どんなヨガマットを選べばよいの？という
ご質問が多いので、⬇️参考までに⬇️
⬇️こんなクラスもあります＾＾⬇️
【レギュラーレッスン/1〜3ヶ月に1回ぐらいで開催】
💚ゆがみリセットyoga(大人・女性のみ)
💗季節のアーユルヴェーダyoga(大人・女性のみ)
🌸春のアーユルヴェーダyoga〜ダイエット・リフレッシュ〜(大人・女性のみ)
🐳夏のアーユルヴェーダyoga〜クールダウン〜(大人・女性のみ)
🌰秋のアーユルヴェーダyoga〜食欲の秋〜(大人・女性のみ)
⛄️冬のアーユルヴェーダyoga〜幸福・潤い〜(大人・女性のみ)
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【スペシャル(SP)レッスン＝年に1〜3回開催のレアなクラス】
💠筋膜リリース&セルフケアyoga(大人・女性のみ)
🐽鼻呼吸を促し呼吸を深めるyoga(大人・女性のみ)
🌙新月の月yoga〜☆月に願いを☆〜(大人・女性のみ)
🎃ハロウィンyoga(大人・女性のみ)
♬music flow yoga(大人・女性のみ)
詳細は→coming soon ⚠️受講条件あり
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【リクエスト式のクラス＝レギュラーでの開催はありません】
🧘♀️エアロビクス&yoga
🏠お家で”54321”オンラインyoga
受講条件あり
詳細は→こちら