東大阪市(はすの広場 他)を拠点に活動しています!
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世界最高でなくともあなた史上最高のレッスンを!

🔰初心者大歓迎🔰 *^^*
気軽に参加できるサークル教室です♪
\🌼ヨガで健全な心と身体を🌼/


💗ココロやカラダのお悩みを解決したい💗

🪷ヨガ

ヨガにとらわれず✨”良い”✨メソッドはどんどん取り入れ、内容は日替わりで提供


🪷アーユルヴェーダヨガ

インド伝承医学のアーユルヴェーダ ✖️ ヨガ のクラス

アーユルヴェーダの考えに基づき、季節特有の身体や心の不調を整えていきます🍀



💗子供と楽しみたい💗

🪷運動不足解消!間違いなしの親子ヨガ

「☆コドモパワー☆発散!夜よく寝れるzzz親子ヨガ

永遠でない子供時代…楽しい親子の時間を🌈💕



💗子連れで自分の時間を楽しみたい💗

🪷小さなお子さん連れOKのclass

エアロビクス&ヨガ

日々のストレス発散‼️

(現在、出張レッスンなどリクエスト式で承っており、自主開催では開講しておりません)



💗あなただけのオーダーメイド💗

🪷パーソナルレッスン(現在、募集停止中)



💗真の健康法を知りたい💗

🪷講座(アーユルヴェーダあいうべ体操、鼻うがい)etc





😊選ばれる理由😊


⭐️現地・都度払い/単発受講 OK!

=月謝制でない!のがお気軽

(期限が切れても使える回数券 or 都度払い)

⚠️回数券は数に限りあり



⭐️指導歴1997年〜 丁寧でわかりやすい指導!

長年フィットネスクラブのスタジオインストラクターとして活動し、後進の育成にも携わった者が教えます!



⭐️安価なのに質が高い

レッスン内容によってはヨガブロック、ヨガベルト、テニスボールやピラティスボールなどを使う本格派!

(全てこちらでご用意^^)



⭐️アーユルヴェーダを組み入れたヨガクラス

①季節特有のカラダやココロの不調を整えます☆

②人によって体質や骨格は違って当たり前!

体質や骨格、筋力や柔軟性は十人十色で

個々で違うことを大切に、レッスンを進めております^^



⭐️動きやすい服装とタオルと水…さえあればOK!

(参加条件によってはヨガマット必須)



⭐️大人気の♪親子ヨガ

「☆コドモパワー☆発散!夜よく寝れるzzz親子ヨガ」

子どものヨガを体験できる所はなかなかありません!


スケジュール

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ご挨拶&プロフィール

主宰:Maki Shizuya
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